Online Retreat-Woche: Besser als Ferien!
Melde dich JETZT für die kostenfreie Online-Retreat-Woche an und erhol dich endlich von den Ferien.
✓ 6 Wochen Ferien haben dir mal wieder gezeigt, wie wertvoll ein geregelter Ablauf im Alltag ist.
✓ Du sehnst dich nach echter Entspannung, für die in den letzten Wochen einfach viel zu wenig Zeit war.
✓ Die Zeit mit deinen Kindern zu genießen ist dir nicht möglich, wenn sich (Ferien)Tage wie Kaugummi ziehen.
Dieses Online-Retreat ist genau das Richtige für dich, wenn du...
…von den Ferien erschöpft bist und endlich verstehen willst, woran das wirklich liegt. Es kann doch nicht sein, dass Urlaub so anstrengend ist, oder?
…dich durch deinen ganzen Körper erfahren & endlich wieder in die Verbindung mit dir selbst kommen möchtest, um auch die Verbindung zu deinen Kindern wieder zu fühlen.
…dich nach der Erlaubnis sehnst, die nicht erreichten Ferienziele hinter dir zu lassen und ohne schlechtes Gewissen wieder in den Alltag einsteigen willst.
…dich mit all dem Druck nicht mehr allein fühlen möchtest und dich nach wertschätzender Gemeinschaft sehnst, die deine Herausforderung mit fehlender Tagesstruktur endlich nachvollziehen kann.
…dich auch darauf freust, dass die Kinder abends endlich mal wieder früher ins Bett gehen, weil sie ausgelastet sind, und du deine Abende wieder für dich & deine Auszeiten nutzen kannst.
…deine Hilflosigkeit überwinden möchtest, endlich wieder etwas anderes als Überforderung und Müdigkeit fühlen willst und Tools kennenlernen möchtest, die dich genau da raus holen.
Über mich
Ich bin Kathrin Borghoff und oft genauso müde wie du. Doch ich bekämpfe meine Erschöpfung nicht mehr, sondern wende meine wertvolle Energie an, um sie und meine Hochsensibilität in meinen Alltag und mein Leben zu integrieren.
In der Workshopwoche lernst du, wie sehr deine Erschöpfung deinen Alltag als Mutter / Vater beeinflusst und wieso du es eben nicht so leicht hast, dort auszusteigen.
Ich helfe dir
- aus dem Machtkampf mit deiner Familie auszusteigen.
- den wahren Wert hinter deinen Entscheidungen zu erkennen.
- auch in besonders herausfordernden Phasen gut für deine Ressourcen zu sorgen.
- den Zusammenhang zu deiner Hochsensibilität zu verstehen (wenn du hochsensibel bist).
Worauf wartest du?
Melde dich jetzt an und sei für 0€ bei diesem einmaligen Online-Retreat dabei!
Keine Sorge, Online-Retreat bedeutet nicht, dass du noch mehr Betreuung für die Kinder brauchst oder eine Extrawoche Urlaub bei deinem*r Chef*in beantragen musst – im Gegenteil! Diese Woche haben mein Team & ich extra so zusammengestellt, dass sie dich dabei unterstützt, wieder gestärkt durch deinen Alltag zu gehen.
Du bekommst von 21. bis 28. August 2023 täglich Impulse per Mail, erhältst drei Aufzeichnungen von Workshops, die du ganz in deinem Tempo anschauen kannst und hast die Möglichkeit, zweimal live an meinen Embodiment-Sessions teilzunehmen. Falls die Zeiten nicht passen, kein Problem – du bekommst auch hier die Aufzeichnungen, die du bis einschließlich 31.08.2023 so oft anschauen kannst, wie du magst.
Darüber hinaus warten großartige Boni & Überraschungen auf dich, die in der Woche direkt in dein Mail-Postfach flattern.
Und zum Abschluss treffen wir uns am 28.08.2023 um 20 Uhr zum Gesprächskreis und schließen die Woche gemeinsam ab. Du kannst mir und meinem Team all deine Fragen stellen, Erkenntnisse teilen & dich mit anderen verbinden, denen es genauso geht, wie dir.
Was dich in dieser Woche erwartet:
✺ tägliche Impulse per Mail
✺ aufgezeichnete Workshops rund um das Thema „Wie Erschöpfung deine Elternschaft beeinflusst“
✺ Embodiment-Praxis mit mir und meinem Team – live und als Aufzeichnung
✺ Austausch mit Gleichgesinnten
✺ Verständnis & Wertschätzung für dich & deine Situation
Live Embodiment
21. August 2023 - 20 Uhr
Sei Montagabend zum Einstieg in die Woche live & online bei MEinklang® dabei und lass in dieser Moonday-Session los, was dich umtreibt, um endlich wieder die Verbindung mit dir selbst zu spüren.
Falls du nicht live dabei sein kannst, erhältst du im Anschluss die Aufzeichnung bis 31.08.2023.
Live Embodiment
25. August 2023 - 09.15 Uhr
It’s Freeday, baby! Freitags schütteln wir bei MEinklang® die Woche ab und tanzen uns frei – lass dich erleben, wie es sich anfühlt, Gefühle ganz zu erleben und loszulassen, was du nicht mehr brauchst.
Falls du nicht live dabei sein kannst, erhältst du im Anschluss die Aufzeichnung bis 31.08.2023.
Online-Gesprächskreis
28. August 2023 - 20 Uhr
Wer meine Retreats kennt, weiß: Gesprächskreise sind mit der wichtigste Bestandteil. Wir kommen zusammen, teilen was uns bewegt und finden Halt in der Gemeinschaft. Genau das machen wir auch zum Abschluss dieses Online-Retreats! Du lernst mich & mein Team kennen und kannst Fragen stellen und Aha-Erlebnisse teilen.
Workshop Eins
Der Einfluss von Erschöpfung
Was ist Erschöpfung, wie erkennst du sie und wie wirkt sie auf dich? Wie kannst du lernen, gut für dich zu sorgen?
Diesen Workshop erhältst du als Aufzeichnung (Audio & Video) und kannst den Inhalt ganz in deinem Tempo verinnerlichen.
Workshop Zwei
Das Bedürfnis nach Kontrolle
Schimpfen, meckern, motzen – wieso du versuchst, alles unter Kontrolle zu bringen und dich trotzdem nicht gut fühlst.
Diesen Workshop erhältst du als Aufzeichnung (Audio & Video) und kannst den Inhalt ganz in deinem Tempo verinnerlichen.
Workshop Drei
Hilflosigkeit & Unsicherheit
Du weinst? Fühlst dich überfordert? Weißt nicht, was du tun sollst? Entscheidungen treffen fällt dir unendlich schwer?
Diesen Workshop erhältst du als Aufzeichnung (Audio & Video) und kannst den Inhalt ganz in deinem Tempo verinnerlichen.
- Diese Woche ist geeignet für erschöpfte Menschen, die verstehen möchten, wie Erschöpfung ihren Alltag beeinflusst und auf der Suche sind nach ersten Tools, wieder mit sich selbst in Verbindung zu kommen.
- Das Programm richtet sich an Menschen unabhängig ihrer Geschlechteridentifikation und Familienkonstellation.
- Nach deiner Anmeldung erhältst du alle Termine und Links per Mail.
- Von 21.08. – 28.08.2023 bekommst täglich mindestens eine Mail von uns mit verschiedenen Inhalten. Es gibt Impulse rund um Erschöpfung, aufgezeichnete Workshops & Embodiment Sessions und die Möglichkeit, live an Embodiment Sessions teilzunehmen.
- Am 28.08.2023 wird ein Abschluss-Gesprächskreis per Zoom stattfinden, indem du all deine Fragen & Erkenntnisse teilen kannst, mir mir und meinem Team sprechen und in den Austausch mit der Community kommen kannst.
- 2 „MEinklang®“-Embodiment-Sessions sind Bestandteil des Online-Retreats. Sie finden Montagsabends und Freitagsmorgens statt.
- Wichtig: All das sind Angebote und du bist NICHT verpflichtet teilzunehmen. Du darfst dir aus diesem Büffet das nehmen, was dir gut tut. <3
Alle Live-Calls werden aufgezeichnet und stehen dir zum Nachschauen bis 31.08.2023 zur Verfügung.
21.08.2023 – 20 Uhr: Embodiment Session via Zoom
25.08.2023 – 09.15 Uhr: Embodiment Session via Zoom
28.08.2023 – 20 Uhr: Abschluss-Gesprächskreis via Zoom
- Das hängt überwiegend damit zusammen, wie sehr du dich auf das Online-Retreat einlässt. Bist du wirklich bereit, dir in deinem Alltag Zeit für dich einzuräumen?
- Du bekommst täglich Infos und Impulse von mir per Mail. Je nach Tagesform und Thema des Moduls wirst du mehr oder weniger Zeit benötigen. Das Online-Retreat ist so zusammengestellt, dass es dir Auszeiten für dich in deinem Alltag ermöglicht und dir Pause & Erholung schenken kann. Wieviel du davon machen möchtest, ist voll und ganz dir überlassen. Alles kann, nichts muss.
Du willst mehr?
Dann schau dir hier an, wie mein Online Coachingprogramm „Erschöpfung überwinden, Ressourcen erkennen“ dich unterstützen darf. Nutze 3 Monate intensiver Arbeit mit meinem Team und mir, für ein genussvolleres und leichteres Leben für dich und deine Familie. Raus aus der Erschöpfung, rein in die Leichtigkeit! Nächster Start: 1. September 2023!
Anmeldung ab sofort möglich:
