Dein Körper weiß, wie Stress endet - du auch?
Beende deinen Stresszyklus in nur 60 Minuten.
Du kannst dich nicht aus dem Stress raus denken – aber raus bewegen: mit Musik, somatischem Schütteln, freiem Tanz und sanfter Integration hilfst du deinem Nervensystem, Stresszyklen zu beenden – ohne Denken, ohne Müssen, ohne Leistung.
*Aufzeichnung kommt direkt in dein Mail-Postfach
Embodi...was??!?
Deine Gedanken kreisen und du hast keine Ahnung, wie du das beendest
Du kannst nicht abschalten, auch wenn alles ruhig ist
Du hast oft Kopfschmerzen, verspannten Nacken, Ohrensausen, Schmerzen, schlaflose Nächte.
Vor Gefühlen hast du Angst - darum lässt du lieber alles bei dir und redest mit keinem drüber.
Funktionieren und Leisten kannst du - man hat ja keine andere Wahl, ne?!
Du fühlst dich abgeschnitten vom eigenen Körper und funktionierst nur.
Du fühlst, dass sich was ändern muss, aber du weißt nicht, wo du anfangen sollst.
Von diesem „Embodiment Trend“ hast du gehört, findest dich in dem Dschungel aber kaum zurecht.
Vielleicht hättest du Bock, mal gepflegt loszulassen, alles fallenzulassen – aber die meisten Angebote sind zu kompliziert, klingen zu groß und machen dir Angst.
Außerdem kannst du es dir nicht leisten, aus dem Funktionieren auszusteigen. Dann bricht doch alles über dir zusammen!
Du fühlst, dass sich was ändern muss, aber du weißt nicht, wo du anfangen sollst.
Von diesem „Embodiment Trend“ hast du gehört, findest dich in dem Dschungel aber kaum zurecht.
Vielleicht hättest du Bock, mal gepflegt loszulassen, alles fallenzulassen – aber die meisten Angebote sind zu kompliziert, klingen zu groß und machen dir Angst.
Außerdem kannst du es dir nicht leisten, aus dem Funktionieren auszusteigen. Dann bricht doch alles über dir zusammen!
Embodiment und Nervensystem-Arbeit unterstützen dich auf deinem Weg – und machen ihn nicht kaputt 😉
➥ Somatisches Schütteln hilft, Stressenergie direkt aus dem Körper zu lösen
➥ Tanz & Trance bringen dich in Flow & Fühlen
➥ Integration & Ruhe verknüpfen das neue Körpergefühl mit einem Gefühl von Sicherheit.
In dieser Session zeige ich dir den ersten Schritt!
Durch rhythmische Beats und entspannende Trance lässt du los – und beginnst, dich neu zu erleben. Dein System begreift: Das ist kein Alarm, das ist Sicherheit.
*Jetzt geführte Embodiment-Session für 0€ runterladen und direkt ausprobieren!
Glaub mir –auch du hast die Fähigkeit zur Selbstregulation.
Hi, ich bin Kathrin!
In den letzten 10 Jahren habe ich als traumasensible Embodiment Coach in über 500 Sessions tausende Menschen begleitet, denen es genau so ging. Wir haben verlernt, die Sprache des Körpers zu hören, bevor sie laut werden muss.
Du kannst das wieder lernen! In meinen Embodiment Sessions üben wir genau das regelmäßig.
Eine dieser Sessions bekommst du hier.
Stell dir vor, wie es sich anfühlen würde...
💫 Endlich wieder tief durchzuatmen und zu spüren, wie dein ganzer Körper zur Ruhe kommt .
💫 In stressigen Momenten einen „inneren Reset-Knopf“ zu haben, der dich sofort aus dem Gedankenkarussell holt.
💫 Deinen Körper als sicheren Anker zu erleben, statt ihn als Stressspeicher wahrzunehmen.
💫 Die Weisheit deines Körpers zu verstehen, statt sie wegzuschieben.
💫 Am Ende des Tages entspannt einzuschlafen, weil du endlich wieder im Einklang mit dir bist.
Diese erste Session ist dein Startpunkt für all das.
Sie ist deine Einladung zu erfahren, wie sich echte Körperverbindung anfühlt – ohne Druck, ohne Erwartungen, ganz in deinem Tempo.
Eine einzelne Embodiment-Session allein kann vielleicht nicht das Allheilmittel sein.
Aber ein wertvoller Anfang zu verstehen, dass…
✦ du die Verbindung zu dir selbst verloren hast und wieso.
✦ dein Körper eine maßgebliche Rolle dabei spielt, diese Verbindung wieder herzustellen.
✦ deine Fähigkeit, viel zu fühlen, nicht dein Feind ist – sondern eine wunderschöne Veranlagung, mit der du nie gelernt hast, umzugehen.
Hol dir die Session hier für 0€:
Es ist Zeit, mal wieder im Körper anzukommen.
Hör auf, an dir selbst vorbei zu rennen!
Mein Schnupperangebot für dich – die Embodiment-Session nach meiner bewährten MEinklang®-Methode – hilft dir dabei:
➥ in das Gefühl einzutauchen, wie es ist, wenn dein Köper entspannt.
➥ zu fühlen, wie es ist, wenn du in deinen Körper hinein entspannst.
➥ dein Gedankenkarussell mal für eine Stunde anzuhalten.
➥ deine Emotionen und Widerstände aufsteigen und los zu lassen.
➥ deinen Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Trage dich hier über diesen Link ein und du erhältst für 0€ direkt den Link zur Schnupper-Embodiment-Session:
Das erwartet dich in deiner Online-Schnupper-Session*:
✓ Eine 60-minütige geführte Embodiment-Erfahrung
✓ Sofort anwendbare Techniken für mehr Körperverbindung
✓ Meine seit 2020 etablierte MEinklang®-Methode zum Kennenlernen (Jap, ich hab über 500 Sessions gemacht – and counting! Keine Methode von der Stange, keine 0815-abgepauste Session ohne Herzblut)
✓ Eine sanfte erste Erfahrung mit Embodiment-Praktiken
✓ Direkter Zugang zu deiner Körperweisheit
(*Du erhältst einen Link zu einer Aufzeichnung.)
Wie sieht dein Leben in einem Jahr aus, wenn du heute startest?
Zum Abspielen wird ein Video von Vimeo geladen
Mehr Infos
In dieser Schnuppersession darfst du dich von meiner Anleitung in deinen Körper führen lassen und dann verstehe, was alles passieren kann, wenn du endlich nicht nur theoretisch kapierst, was Stress anrichtet, sondern beginnst, dich mit ihm und aus ihm heraus in die Freiheit zu bewegen. Dein erster Schritt, die Richtung deines Gedankenkarussells zu ändern und dieses Mal deinen ganzen Körper mit auf den Weg zu nehmen.
Bist du bereit?
Mit deiner Anmeldung bekommst du außerdem meinen Newsletter. In diesem teile ich in unregelmäßigen Abständen Informationen & Impulse rund um Embodiment, die dich dabei unterstützen, die Verbindung zu dir selbst zu stärken.
Du kannst dich jederzeit mit einem Klick auch wieder abmelden.
Worauf wartest du noch?
Lass dich in diese Session eintauchen und deinen Körper ganz bewusst, auf neue & achtsame Weise zu beobachten. Erlaub dir zu erfahren, was eine Session bewirken kann – und wie gut es tut, dich selbst mal wieder zu spüren. Mit allem, was du bist.
Du hast das Gefühl, dass die eine Session eh nicht reichen wird?
Back in my Body
– Der Embodiment-Kurs für Körper, Geist und Seele –
Du kannst lernen, ins Hier & Jetzt zurückzukehren, deine Gefühle zu fühlen, bis sie alle gefühlt sind, „richtig“ zu atmen, langsamer zu denken und ganz und gar in deinem Körper zuhause zu sein.
Hier kannst du dich direkt unverbindlich in die Warteliste eintragen und verpasst keine Informationen. Der Kurs findet jedes Jahr im Frühling statt.