Das 12 Wochen Online Gruppenprogramm:
Erschöpfung überwinden,
Ressourcen erkennen
Leb wohl, Erschöpfung!
Dein Onlineprogramm für ein genussvolleres und leichteres Leben
Wir starten am 05.09.2024 mit dem Opening Call ins Onlineprogramm und den vorbereitenden Pre-Course. Die Anmeldung ist dann noch möglich bis zum Start von Modul 1: 11.09.2024 um 23h59.
Bist du am Ende deiner Kräfte?
Ich hab XY Jahre Therapie hinter mir, hab schon Achtsamkeitstrainings gemacht und versucht zu meditieren, war bei der/dem Osteopath*in und Hausärzt*in, der/die nix findet. Ich hab wirklich alles schon versucht und verstanden, woher was kommt. Aber ich FÜHLE mich nicht besser.“
Das ist definitiv, was ich von meinen Klient*innen am häufigsten gehört habe, in den letzten 10 Jahren.
Kennst du?
Ich auch. Ich kann mich an dieses Gefühl erinnern, als ich selbst zum wiederholten Mal bei meiner damaligen Therapeutin raus bin, im Auto saß und nichts anderes dachte als: „Toll und jetzt?!“
Ich war andauernd übermüdet & überreizt, die Anforderungen in meinem Leben wuchsen mir über den Kopf – ich war überfordert.
➥ Fühlst du dich auch erschlagen, abgekämpft, allein und zerrissen und wünschst dir nur noch den Pausenknopf?
➥ Möchtest du was verändern, willst dich endlich wieder spüren und weißt aber gar nicht, wo du überhaupt anfangen sollst?
➥ Du hast vielleicht schon mit Therapeuten gesprochen, aber richtig weitergebracht hat dich das bisher nicht.
➥ Dabei willst du wahrscheinlich gar nicht viel, oder? Vielleicht einfach nur, dass das Leben einen Gang zurück schaltet und du alles viel mehr genießen kannst?
➥ Möchtest du diese Schwere endlich loswerden, wieder Spaß am Leben haben und keine Kopfschmerzen mehr von diesen ätzenden Gedanken kriegen?
Stell dir vor...
... du bist nicht mehr dauer-gereizt und schreist endlich deine Kinder nicht mehr an, sondern kannst wieder mal entspannt mit ihnen spielen.
... dass du morgens wieder gern aufstehst und deinen Tag unbeschwert genießen kannst.
... dass du nachts wieder durchschläfst, statt grübelnd stundenlang wachzuliegen.
... deine Stress-Symptome reduzieren sich & du erlebst endlich wieder Tage ohne Kopf- und Rückenschmerzen.
Ja! Du kannst lernen, die Zeichen deines Körpers frühzeitig zu erkennen und achtsam mit dir selbst umzugehen.
Du kannst lernen, deine Erschöpfung zu verstehen, die Zeichen deines Körpers frühzeitig zu erkennen und achtsam mit dir selbst umzugehen. Dafür reicht es nicht, einmal im Monat ausgiebig zu baden und auch eine ungestörte Tasse Tee am Tag ist nicht genug.
Stattdessen darfst du für dich verlangen, was du brauchst und was dich wirklich tief in deine Kraft bringt. So lebst du ein erfülltes und genussvolles Leben als (hochsensibler) Mensch – mit allem, was dazu gehört.
Denn: Erschöpfung ist ein zyklisch wiederkehrender Zustand. Ein Leben ohne Stress gibt es nicht.
Lerne jetzt die nachhaltigen Tools kennen, die dir helfen, deine Bedürfnisse zu erkennen und sie mithilfe deiner Ressourcen zu erfüllen.
Du entdeckst Leichtigkeit und entwickelst Gelassenheit für deinen Stress, deine Erschöpfung und dich selbst.
Du kannst deine Erschöpfung überwinden.
Ich freue mich auf dich!
Hier lernst du genau das!
Erschöpfung überwinden, Ressourcen erkennen
– Dein Onlineprogramm für ein genussvolleres Leben –
Start des Kurses: 05. September 2024
Dies ist ein Live Kurs!
Du erhältst zusätzlich zu den Kursinhalten die Aufzeichnungen aller Calls & der wichtgsten Embodiment Sessions – zum selbst nachholen, behalten für ein ganzes Jahr ab Kursstart und immer wieder machen, wenn du magst!
Deine Investition:
777€
In diesem Onlineprogramm machen wir es von Anfang an anders:
wir nehmen deinen Körper* & dein Nervensystem mit auf die Reise!
Vielleicht hast du schon mein Buch oder andere Lektüre gelesen und viel verstanden & ausprobiert.
Hier bekommst du nun regelmäßige Embodiment-Sessions dazu. Diese unterstützen dich von Anfang an dabei, das Gelernte nachhaltig & tief zu integrieren und so deine Reaktionen in stressigen Situation zu verändern.
*Es gibt einige wenige Kontraindikationen, die vor einer Teilnahme am Kurs besprochen und geklärt werden sollten.
Diese werden unten in den FAQs und auch im Laufe des Anmeldeprozesses aufgelistet und abgefragt.
Solltest du feststellen, dass eine oder mehrere Kontraindikationen auf dich zutreffen, heißt das keinesfalls, dass eine Teilnahme nicht möglich
– lass uns in diesem Fall einfach miteinander sprechen, sodass ich dich bestmöglich begleiten kann.
Hi! Ich bin Kathrin Borghoff!
…und oft genauso müde wie du.
Doch ich bekämpfe meine Erschöpfung nicht mehr, sondern wende meine wertvolle Energie an, um sie in meinen Alltag und mein Leben zu integrieren.
In diesem Programm biete ich dir meine kraftvollsten Tools und das Wissen aus meiner langjährigen Ausbildung, meiner traumsensiblen Arbeit mit Menschen und meiner eigenen Erfahrung.
Hier steckt mein Herzblut drin – denn meine Vision ist es, dich in das Leben zu begleiten, das du verdient hast.
Du darfst alles sein: Glücklich, leicht, eine gute Mutter / ein guter Vater / ein guter Mensch, erschöpft, müde, zu Boden gerissen und kraftvoll zugleich.
In meiner Arbeit als Embodiment Coach habe ich Methoden und Strategien entwickelt und verfeinert, die dir garantiert helfen, deinen eigenen Weg zu finden.
Raus aus der Erschöpfung – rein in deine Freiheit!
Dein Weg aus der Erschöpfung:
1
In meinen Videos & Audios erhältst du ausführliche Informationen über Stress, deine Stressmuster und darüber, weshalb du an ihnen erschöpfst.
Du verstehst und erkennst – wirst durch das Wissen aufatmen und Erleichterung spüren.
Dadurch findest du in wenigen Wochen einen neuen Umgang mit deinen Stressoren & reagierst gelassener, wenn’s mal wieder stressig wird.
2
Ab Tag eins lernst du aktiv für Entspannung und Achtsamkeit zu sorgen – und zwar so, dass es auch in deinen vollen Alltag passt.
Dein Leben soll leichter werden, nicht noch komplizierter.
Ich zeige dir mit kurzen Impulsen, Meditationen & mehr wie du selbst (auch als hochsensibler oder neurodivergenter Mensch) in wenigen Minuten dein Nervensystem beruhigst.
3
Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen ist das große Ziel dieses Programms. Dafür sind regelmäßige live Online-Embodiment-Sessions fester Bestandteil hier im Gruppenprogramm.
Meine MEinklang®-Sessions lassen dich in deinem Körper Zuhause sein, bringen dich tief ins Fühlen und manchmal sogar ins Schwitzen.
Keine Angst: Freude und Spaß stehen im Vordergrund – und es gibt von allem Aufzeichnungen.
4
Ich bin für dich da!
In den regelmäßigen Coaching Calls kannst du deine Fragen direkt an mich stellen, dir Impulse abholen und deine Zweifel äußern.
So begleite ich dich intensiv, auch wenn sich Stolpersteine zeigen.
Ergänzend bekommst du zu jedem Modul direkt Infos von mir und hast so immer den Überblick, was als Nächstes dran ist.
5
Gemeinsam statt einsam oder: Du bist nicht allein erschöpft! In diesem Programm bekommst du deine wertschätzende Community gleich mit dazu.
Unsere geschlossene Facebook-Gruppe bietet dir endlich den geschützten Raum, den du brauchst, um all deine Sorgen und Gedanken mit Gleichgesinnten zu teilen.
Hier erfährst du Mitgefühl, verständnisvolles Nicken – und Begleitung durch mich & mein Team.
6
Ein großartiges Team steht ab Tag eins an deiner Seite, sodass du für all deine Fragen, Sorgen und auch Erkenntnisse & Aha-Momente immer eine*n passende*n Ansprechpartner*in hast.
Uns eint unsere Liebe für die Arbeit als Embodiment Coaches & mit unseren jeweiligen Schwerpunkten holen wir dich da ab, wo du gerade stehst – wenn du möchtest.
"Mit dieser Gruppe, mit den Modulen die ich in meinem Tempo bearbeiten konnte, habe ich Tag für Tag Veränderungen feststellen können."
„Seit August habe ich an deinem Programm Teil genommen. Ich war gefüllt von negativen Glaubenssätze, Selbstzweifel, schlechtem Gewissen und Erschöpfung. Eine Pause oder schönes habe ich mir kaum erlaubt.
Für meine Familie habe ich alles getan und war nicht mehr ich selbst.
Das wollte ich ändern.
Mit dieser Gruppe, mit den Modulen die ich in meinem Tempo bearbeiten konnte, habe ich Tag für Tag Veränderungen feststellen können.
Positive Veränderungen die mich zu mir selbst führen, ich bin für mich los gegangen durch tiefe Täler und habe mich hoch gekämpft. Ich kämpfe immer noch aber es wurde so so viel leichter, ich habe Werkzeuge an die Hand bekommen, Strategien um Lösungen zu finden. Ich bin viel mehr bei mir und so viel bewusster und innerlich ruhiger.
Ich bin noch lange nicht fertig aber dieses Geschenk das mir Kathrin mit den Kurs gemacht hat ist unbezahlbar. Der Austausch in der Gruppe mit Menschen die mir so ähnlich oder nahe sind. Diese Gruppe ist mir so wertvoll. Die Möglichkeit die Calls nachzuhören und so mich als Teil zu fühlen tat jedes Mal so gut.
Ich empfehle den Kurs von Herzen“
Kimberly
Die Kursinhalte:
Module
6 vorab aufgezeichnete Module führen dich von deiner Erschöpfung, über das Erkennen deiner Stressmuster hin zu deinen inneren Überzeugungen, die du so gut kennenlernst, dass du deinen Alltag endlich deinen Werten entsprechend gestalten und aus den Stressmustern aussteigen kannst. Ich teile mein Wissen in Videos & Audios und du erhältst begleitende Übungen in unterschiedlichen Formaten.
In unseren thematisch abgestimmten, regelmäßigen Embodiment Sessions integrierst du das in der Theorie Gelernte und unterstützt so deinen Körper & dein Nervensystem direkt bei der Umsetzung.
Du kannst die Veränderung sehen – und spüren!
Live Calls
Alle 14 Tage sehen wir uns live online via Zoom zum Coaching Call. Hier hast du Raum für all deine persönlichen Themen und bekommst vertiefende Impulse von mir.
Zusätzlich gibt es 2 Live Webinare – eines zu Achtsamkeitsroutinen & ein weiteres rund um Emotionen.
Für alle anderen Fragen erwartet dich mein Team in 2 Q&A Calls.
Alle Calls & Webinare werden aufgezeichnet und stehen dir im Anschluss im Kursbereich zur Verfügung.
Darüberhinaus sind wir die gesamten 12 Wochen in der privaten Facebook-Gruppe im Austausch.
Bonuswissen
Mehr als erschöpft?
In ergänzenden Bonus-Inhalten findest du außerdem Unterstützung für deine Neurodivergenz. Lerne zu verstehen, wie Erschöpfung mit Hochsensibilität, ADHS, Autismus und Hochbegabung zusammenhängt – und wie du auch neurodivergente Erschöpfung überwinden kannst!
Bei Bedarf bekommst du im Kursbereich weitere wertvolle Embodiment-Tools an die Hand und hast die Möglichkeit, dir persönliche Unterstützung an die Seite zu holen.
Wir lassen dich nicht allein.
MEinklang® Sessions
Rein in deinen Körper.
In meinen MEinklang® Embodiment Sessions verbinde ich durch das von mir kreierte, einzigartige Konzept integrativ-somatische Arbeit mit weiteren körperorientierten Elementen.
In den Sessions kombinieren wir Meditation in Bewegung mit Breathwork, Schütteln mit intuitivem Tanz und Popmusik mit meditativen Klängen.
In diesen 75-minütigen live Online-Sessions eröffnest du dir 2x pro Woche selbst deine Gefühlswelt – und lass mich ganz ehrlich zu dir sein: Hier lassen wir nichts aus.
Denn anders als die meisten regulativen Tools, die du vielleicht schon aus der Arbeit mit deinem Körper kennst, kümmern wir uns vor allem um die unvollendeten Stresszyklen, die alle noch in deinem Gewebe, deinem Nervensystem, deinem Körper gespeichert sind.
Denn wusstest du, dass es für Menschen normal wäre, nach einer stressigen Situation kurz zu zittern, zu schütteln, zu weinen oder oder?
Doch wir stehen Konflikte und Herausforderungen des Tages durch, verkneifen uns unsere Tränen, unseren Ärger und bringen uns im Laufe des Großwerdens selbst bei, unsere Gefühle zu deckeln.
In den MEinklang®-Sessions geht’s endlich in die entgegengesetzte Richtung: Alles hat hier Raum.
Wir fühlen uns ein in deine Wut, Traurigkeit, Angst, deine Freude, Liebe und auch in die Entspannung, wenn du wirklich (!) alles zu Ende gefühlt hast.
Das sagen bisherige Teilnehmerinnen
"Ich habe zum ersten Mal in meinem Leben das Gefühl, okay zu sein. Vielleicht sogar eine Bereicherung für meine Mitmenschen sein zu können. Und das ist unbezahlbar!"
„In Worte zu fassen, was in den letzten Monaten passiert ist, fällt mir sehr schwer. Einerseits fehlen mir tatsächlich die Worte dafür (eine Nebenwirkung meiner Erschöpfung) und andererseits fällt es mir schwer, in ein paar Sätzen zu beschreiben, wie sehr du mein Leben verändert hast.
Ich wusste nicht wirklich, was auf mich zu kommt als ich mich angemeldet habe und hatte Zweifel den Kurs ernsthaft durchzuziehen. Aber ich hatte darauf gehofft, vielleicht ein paar Ratschläge zur besseren Strukturierung meines Alltags oder Ähnliches zu bekommen.
Doch du hast mich eines Besseren belehrt. Deine Fragen und Aufgaben kratzen nicht an der Oberfläche. Sie führten mich in die Tiefe, in die Dunkelheit und das erste Mal in meinem Leben in die Verbindung mit meinem Körper.
Doch zum Glück nicht allein, denn du und ein Haufen wundervoller, unbeschreiblicher Menschen ging den Weg mit mir. Und was ich unter all den Schichten fand, war ich: mein Kern, mein Licht, meine Liebe zu mir und wohlwollende, tiefe Freundschaften. So viel mehr, als ich mir je hätte vorstellen können und dafür bin ich unendlich dankbar.
Deshalb danke ich dir von Herzen für alles, was du auf die Beine gestellt hast. Es war eine Wahnsinns Reise und ich weiß, dass ich erst am Anfang stehe. Doch ohne dich hätte ich mich niemals auf den Weg gemacht. Den Weg, den du mir erst gezeigt hast.
Ich habe zum ersten Mal in meinem Leben das Gefühl, okay zu sein. Vielleicht sogar eine Bereicherung für meine Mitmenschen sein zu können. Und das ist unbezahlbar!!
Ganz viel Liebe für dich und deine Familie und alle Menschen, die das möglich gemacht haben!!!“
Silvana
"Der Kurs war für mich eine wunderbare Versöhnung mit mir selbst!"
„Dieser Kurs ist meine absolute Herzensempfehlung!!
Er hat mich zu meinem wahren Kern zurück gebracht, zu einem Menschen, den ich leider fast vergessen hatte, zu meiner Mitte.
Ich spüre mich wieder, meine Bedürfnisse und Grenzen.
Ich höre auf mich und gebe mir, was ich brauche. Der Kurs war für mich eine wunderbare Versöhnung mit mir selbst!
Nicht, dass dieser Weg einfach war und ist, nein!
Aber er lohnt sich so was von ❤“
Julia
Das Onlineprogramm ist genau das Richtige für dich, wenn du...
... spürst, dass dein Nervensystem dauernd in Alarmbereitschaft ist, du bisher aber nicht weißt, wie du das ändern sollst.
... Lebensfreude & Leichtigkeit so sehr vermisst, sie dir aber irgendwie unerreichbar erscheinen.
... endlich verstehen willst, wie du deine Hochsensibilität in deinen Alltag integrierst, statt ihr ausgeliefert zu sein.
... aus dem ständigen Kampf gegen Stress & körperliche Symptome endlich aussteigen willst.
Kein Hokuspokus.
Vielleicht fragst du dich jetzt, wie das alles in nur 12 Wochen möglich sein soll, nachdem du doch vielleicht monate- oder jahrelang schon so viel Anderes ausprobiert hast – ohne Erfolg?
Mein eigener Weg führte mich in meinen Körper, in mein Unterbewusstsein und in die Zusammenhänge, die mein Nervensystem geprägt hatten und bis zu jenem Tag beeinflussten. Und von dort aus formte er in dem Moment eben auch meine Art und Weise, heute Menschen zu begleiten.
Ich nehme nicht nur deinen Verstand mit, erkläre dir nicht einfach nur Zusammenhänge und mache ein bisschen Psychoedukation – sondern arbeite ganzheitlich.
Klar, auch ich kann nicht zaubern. Aber ich kenne & liebe die Magie, die sich entfaltet, wenn wir zu all unserem Wissen auch die Weisheit des Körpers dazuholen.
Ich sehe in der Arbeit mit meinen Klient*innen jeden Tag, wie schnell & eindeutig unsere Körper sind, wenn wir endlich zuhören.
Darum kriegst du in diesem Programm beides: Futter für deinen Verstand und Raum fürs Fühlen, Loslassen & Gehalten sein.
Das absolute Plus: Du machst das endlich nicht mehr allein!
Neben der Begleitung durch mich & mein Team findest du in der Gruppe viele Menschen, die genauso tief & viel fühlen wie du und die sich genauso sehr auf die Verbindung unter Gleichgesinnten freuen.
Noch Fragen?
Hier findest du Antworten:
- „Erschöpfung überwinden – Ressourcen erkennen“ ist geeignet für erschöpfte Menschen, die auf der Suche nach einer Möglichkeit sind ihre Bedürfnisse im Alltag zu integrieren. Der Kurs ist für Menschen, die vom Alltag schnell überreizt und überfordert sind und sich oft erschöpft und müde fühlen.
- Das Programm begleitet auch Menschen, die bereits Therapie-Erfahrung haben und/oder auf einen Therapieplatz warten und dennoch das Gefühl haben, das noch etwas fehlt & die endlich zurück in ihren Körper, in ihre Kraft kommen möchten.
- Das Programm richtet sich an Menschen unabhängig ihrer Geschlechteridentifikation und Familienkonstellation.
Das Online-Programm hat eine Laufzeit von 12 Wochen. Alle 2 Wochen schalten wir ein neues Modul für dich frei. Die Inhalte stehen dir für 12 Monate ab Programmstart online zur Verfügung. Die kursbegleitenden Worksheets kannst du dir herunterladen und so dauerhaft behalten.
- Nach deiner Freischaltung erhältst du deine Login-Daten und kannst dich schon einmal in deinem Kursbereich umsehen und den Pre-Course absolvieren. Am 05.09.2024 starten wir gemeinsam mit den Inhalten. Zu den Übungen findest du Videos mit Coaching-Input im Kursbereich, sowie die entsprechenden Übungen als Download-Datei.
- Es werden alle 14 Tage Calls per Zoom stattfinden und es gibt eine geschlossene Facebook-Gruppe, um dich mit Gleichgesinnten austauschen zu können.
- Die „MEinklang®“-Embodiment-Sessions sind Bestandteil des Programmes. Sie finden Montagsabends und Freitagsmorgens statt.
- Wichtig: All das sind Angebote und du bist NICHT verpflichtet teilzunehmen. Das Programm „funktioniert“ auch wunderbar, wenn du es ganz für dich alleine durchführen möchtest und auf Austausch und Vernetzung lieber verzichtest.
- Alle 14 Tage findet dienstags um 18 Uhr ein Coaching Call inklusive Austausch und Beantwortung deiner Fragen statt.
- Die Embodiment-Sessions finden am Montagabend und am Freitagmorgen, sowie zusätzlich einmal im Monat an einem Mittwochabend statt.
Alle Live-Calls werden aufgezeichnet und stehen dir zum Nachschauen für die gesamte Laufzeit des Programmes zur Verfügung.
Die Sessions werden während der 12 Wochen aufgezeichnet und stehen dir jeweils bis zum nächsten MEinklang®-Termin im Kursbereich zur Verfügung.
Für meine Embodiment Angebote gibt es einige wenige Kontraindikationen, die vor einer Teilnahme am Kurs besprochen und geklärt werden sollten.
Wir raten ausdrücklich, sich mit dem/der behandelnden Ärzt:in zu beraten, ob du an den Embodiment-Angeboten teilnehmen kannst, wenn eine oder mehrere der folgenden Punkte zutreffen oder in der Vergangenheit zugetroffen haben:
- Epilepsie
- Abgelöste Netzhaut
- Osteoporose, die ernst genug ist, bei der aktives Bewegen potenzielle Probleme verursachen kann.
- Glaukom
- Bluthochdruck, der nicht mit Medikamenten kontrolliert wird
- Herz-Kreislauf Erkrankungen und/oder Unregelmäßigkeiten, einschließlich vergangener Herzinfarkte
- Schlag- und Krampfanfälle, TIAs oder andere Gehirn/
- neurologische Zustände oder Erkrankungen
- Aneurysma (oder wenn zwei Mitglieder im unmittelbaren Familienkreis eines hatten)
- Einnahme von verschriebenen blutverdünnenden Medikamenten wie z.B. Marcumar oder Coumadin
- Schwangerschaft (Teilnahme ist möglich, bitte aber unbedingt Rücksprache mit der Trainerin halten)
- Asthma (du kannst teilnehmen, wenn du deinen Inhalator dabei hast)
- Diagnose einer bipolaren Störung oder Schizophrenie (auch in der
- Vergangenheit)
- Krankenhausaufenthalt wegen einer psychiatrischen Erkrankung oder emotionalen Krise während der letzten 10 Jahre
- Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS/PTSD)
- Alle anderen medizinischen, psychiatrischen oder physischen Zustände, die die Fähigkeit zur Ausübung von Aktivitäten, die eine intensive körperliche und/oder emotionale Prozesse erfordern, beeinträchtigen oder beeinträchtigen könnten (z.B. neurologische Umstände), bedürfen einer vorherigen Absprache mit dem behandelnden Arzt.
- Regelmäßige aktive Einnahme von Rauschmitteln und Substanzen
- Bei regelmäßiger Einnahme von Medikamenten oder Nahrungsergänzungsmitteln ist eine Rücksprache mit der Ärztin/dem Arzt erforderlich.
Wenn du in engmaschiger oder regelmäßiger Behandlung durch eine:n Facharzt/Fachärztin oder in Therapie bist, kann das Embodiment und mein Coaching co-therapeutisch sein. Bitte gib es bei deinem nächsten Termin mit den weiteren behandelnden Fachkräften an, damit wir dich gemeinschaftlich ideal unterstützen können.
Wenn du unsicher bist, ob eine der Kontraindikationen auf dich zutrifft, kontaktiere deine:n Ärzt:in und / oder Therapeut:in.
Sehr gern stehen auch wir dir für ein Gespräch zur Verfügung, um dir alle deine Ängste zu nehmen und das beste Angebot für dich zu finden. Schreibe uns dazu eine email an info@kathrin-borghoff.de.
Solltest du feststellen, dass eine oder mehrere Kontraindikationen auf dich zutreffen, heißt das keinesfalls, dass eine Teilnahme an meinen Embodiment Angeboten nicht möglich – lass uns in diesem Fall einfach miteinander sprechen, sodass ich dich bestmöglich begleiten kann.
Du kannst natürlich auch am Programm teilnehmen wenn du keinen Facebook-Account hast. Vielleicht liebst du den Austausch, vielleicht möchtest du den Kurs aber auch nur für dich alleine absolvieren. Beides ist vollkommen in Ordnung.
Unter den einzelnen Videos im Mitgliederbereich hast du die Möglichkeit Kommentare zu hinterlassen und kannst auch so in den Austausch mit den anderen Teilnehmern/ Teilnehmerinnen kommen,
wenn du es möchtest.
- Das hängt wesentlich damit zusammen wie sehr du dich auf das Programm einlässt. Bist du wirklich bereit, dir in deinem Alltag Zeit für dich einzuräumen?
- Das Programm ist in 6 Module aufgeteilt. Alle 2 Wochen schalten wir ein neues Modul für dich frei. Je nach Tagesform und Thema des Moduls wirst du mehr oder weniger Zeit zur Bearbeitung benötigen. Abhängig davon, wie tief du eintauchen möchtest, können es pro Modul 2 oder z.B. auch mal 8 Stunden innerhalb der zwei Wochen sein. Das Programm regt dich dazu an dir neue Routinen zu erschaffen und so möglichst täglich Zeit für dich einzuplanen um deine Erschöpfung zu überwinden. Achte gut auf dich, hier gilt Selbstverantwortung.
Offizieller Start des Programms ist am 05.09.2024.
Vorher stehen dir zur Begrüßung und Einstimmung schon einige Basis-Inhalte zur Verfügung. Auch am Embodiment-Angebot kannst du direkt nach deiner Buchung teilnehmen.
Du kannst also sofort nach deiner Anmeldung starten.
- Du kannst per Vorauszahlung per Überweisung, Sofortzahlung oder Paypal bezahlen. Wir akzeptieren Visa und Mastercard.
- Eine Ratenzahlung bieten wir ebenfalls an.
Du bekommst nach Zahlungseingang deine persönlichen Login-Daten per Email zugeschickt und kannst dich darüber in den Mitgliederbereich einloggen. Dort stehen dir alle Inhalte zur Verfügung.
Erschöpfung überwinden, Ressourcen erkennen
Deine Investition:
777€
(inkl. MwSt.)
Wir starten am 05.09.2024 mit dem Opening Call ins Onlineprogramm
und den vorbereitenden Pre-Course. Die Anmeldung ist dann noch möglich bis
zum Start von Modul 1: 11.09.2024 um 23h59.
Ratenzahlungs-Optionen sind ohne Aufschlag möglich.
Die Möglichkeiten findest du über den Klick auf o.s. Button.
Erwiesenermaßen verdienen LGBTG+ und BiPOC noch immer weniger. Du identifizierst dich mit einer dieser Bezeichnungen?
Dann schreibe mir an info@kathrin-borghoff.de und du erhältst einen Rabatt.