Embodiment-Schnuppersession (0€) für alle, die nicht wissen wie sie das ewige Grübeln stoppen können.

Deine geführte Embodiment-Erfahrung mit Kathrin Borghoff

Erlebe wie du in einer Stunde vom Kopf in den Körper kommst und fühle, dass dein Gedankenkarussell auch schöne Bilder erzeugen kann.

*Du bekommst den Link zur Aufzeichnung direkt in dein Mail-Postfach und kannst sofort in die Embodiment-Session eintauchen.

Erlebst du deinen Alltag gerade so?

Du fühlst dich wie gefangen in deinem eigenen Kopf.

Deine Gedanken kreisen wie ein nicht enden wollendes Karussell.

Dein Stress äußert sich immer wieder in körperlichen Symptomen (Kopfschmerzen, verspannte Schultern,...).

Emotionen stauen sich auf, bis sie dich im unpassendsten Moment überrollen.

Du fühlst dich komplett disconnected von dir selbst & funktionierst nur noch.

Du hast gehört, dass somatische Übungen dir & deinem Nervensystem helfen können, weißt aber nicht wie das gehen soll.

Du fühlst, dass sich was ändern muss, aber du weißt nicht, wo du anfangen sollst.

Du bist ein Mensch. In einem menschlichen Körper.
Und doch hältst du dich meistens in deinem Kopf auf.

Warum nutzt du deinen Kopf dann nicht mal dafür, dir vorzustellen, was außer Stress, Funktionsmodus und Müdigkeit sonst noch alles möglich ist für dich?

➥ Wann hast du das das letzte Mal gemacht?
➥ Und wann überhaupt in Verbindung mit deinem Körper?

In dieser Session zeige ich dir den ersten Schritt!

*Jetzt geführte Embodiment-Session für 0€ runterladen und direkt ausprobieren!

Stell dir vor, wie es sich anfühlen würde...

💫 Endlich wieder tief durchzuatmen und zu spüren, wie dein ganzer Körper zur Ruhe kommt .

💫 In stressigen Momenten einen „inneren Reset-Knopf“ zu haben, der dich sofort aus dem Gedankenkarussell holt.

💫 Deinen Körper als sicheren Anker zu erleben, statt ihn als Stressspeicher wahrzunehmen.

💫 Die Weisheit deines Körpers zu verstehen, statt sie wegzuschieben.

💫 Am Ende des Tages entspannt einzuschlafen, weil du endlich wieder im Einklang mit dir bist.

Diese erste Session ist dein Startpunkt für all das.

Sie ist deine Einladung zu erfahren, wie sich echte Körperverbindung anfühlt – ohne Druck, ohne Erwartungen, ganz in deinem Tempo.

Eine einzelne Embodiment-Session allein kann vielleicht nicht das Allheilmittel sein.

Aber ein wertvoller Anfang zu verstehen, dass…
✦ du die Verbindung zu dir selbst verloren hast und wieso.
✦ dein Körper eine maßgebliche Rolle dabei spielt, diese Verbindung wieder herzustellen.
✦ deine Fähigkeit, viel zu fühlen, nicht dein Feind ist – sondern eine wunderschöne Veranlagung, mit der du nie gelernt hast, umzugehen.

Hol dir die Session hier für 0€:

Du darfst in deinem Tempo gehen.

Hör auf, an dir selbst vorbei zu rennen!

Mein Schnupperangebot für dich – die Embodiment-Session nach meiner bewährten MEinklang®-Methode – hilft dir dabei: 

➥ in das Gefühl einzutauchen, wie es ist, wenn dein Köper entspannt.
➥ zu fühlen, wie es ist, wenn du in deinen Körper hinein entspannst.
➥ dein Gedankenkarussell mal für eine Stunde anzuhalten.
➥ deine Emotionen und Widerstände aufsteigen und los zu lassen.
➥ deinen Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Trage dich hier über diesen Link ein und du erhältst für 0€ direkt den Link zur Schnupper-Embodiment-Session:

 

Das erwartet dich in deiner Online-Schnupper-Session*:

✓ Eine 60-minütige geführte Embodiment-Erfahrung
✓ Sofort anwendbare Techniken für mehr Körperverbindung
✓ Meine seit 5 Jahren etablierte MEinklang®-Methode zum Kennenlernen
✓ Eine sanfte erste Erfahrung mit Embodiment-Praktiken
✓ Direkter Zugang zu deiner Körperweisheit

(*Du erhältst einen Link zu einer Aufzeichnung, auf die du 7 Tage Zugriff hast.)

 Glaub mir –auch du hast die Fähigkeit zur Selbstregulation.

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Hi, ich bin Kathrin Borghoff!

… und in meinen Embodiment Sessions helfe ich auch dir genau dabei: Einzutauchen in ein neues Gefühl für dich und Empfindungen bewusst wahrzunehmen und ihnen endlich wieder die Aufmerksamkeit zu schenken, die sie verdient haben.

Vielleicht fühlt es sich für dich noch gefährlich an, ganz in deinen Körper einzutauchen. Vielleicht macht dir das, was er dir erzählt Angst. Schmerzen, Anspannung und Blockaden. Überhaupt meldet er sich immer zu den unpassendsten Zeiten.

In den letzten Jahren habe ich als traumasensible Embodiment Coachin viele Menschen begleitet, denen es genau so ging. Wir haben verlernt, die Sprache des Körpers zu hören, bevor sie laut werden muss.

Doch wir können das wieder lernen – in meinen Embodiment Sessions üben wir genau das regelmäßig.

 

Eine dieser Sessions bekommst du hier.

Wie sieht dein Leben in einem Jahr aus, wenn du heute startest?

 

In dieser Schnuppersession darfst du dich von meiner Anleitung in deinen Körper führen lassen und dann visionieren, wer du in einem Jahr sein kannst. Dein erster Schritt, die Richtung deines Gedankenkarussells zu ändern und dieses Mal deinen ganzen Körper mit auf den Weg zu nehmen.

Bist du bereit?

 

Embodiment Schnuppersession für 0€

Mit deiner Eintragung erhältst du die einstündige Schnuppersession per Mail direkt in dein Postfach & kannst sofort starten.

Mit deiner Anmeldung bekommst du außerdem meinen Newsletter. In diesem teile ich in unregelmäßigen Abständen Informationen & Impulse rund um Embodiment, die dich dabei unterstützen, die Verbindung zu dir selbst zu stärken.

Du kannst dich jederzeit mit einem Klick auch wieder abmelden.

Worauf wartest du noch?

Lass dich in diese Session eintauchen und deinen Körper ganz bewusst, auf neue & achtsame Weise zu beobachten. Erlaub dir zu erfahren, was eine Session bewirken kann – und wie gut es tut, dich selbst mal wieder zu spüren. Mit allem, was du bist.

Du hast das Gefühl, dass die eine Session eh nicht reichen wird? 

Back in my Body
Der Embodiment-Kurs für Körper, Geist und Seele –

Du kannst lernen, ins Hier & Jetzt zurückzukehren, deine Gefühle zu fühlen, bis sie alle gefühlt sind, „richtig“ zu atmen, langsamer zu denken und ganz und gar in deinem Körper zuhause zu sein.

Hier kannst du dich direkt unverbindlich in die Warteliste eintragen und verpasst keine Informationen. Der Kurs findet jedes Jahr im Frühling statt.