Für alle, die ständig müde und ausgelaugt sind, ohne zu verstehen, warum:

Erschöpfung verstehen - wie Sensitivität und Trauma deine Energie sabotieren.

WORKSHOPREIHE – LIVE & ONLINE für 0€
27. – 30. August 2024

Erschöpfung ist nicht nur rumliegen!

Diese Workshopreihe ist perfekt für dich, wenn...

…du dich immer wieder in Situationen findest – mit deinen Kindern oder deinem/r Partner/in – in denen du die Fassung verlierst und gefühlt jemand anderer bist.

…du oft einfach nur willst, dass deine Kinder machen, was du sagst (obwohl du eigentlich gegen Gehorsam bist), weil es dann einfach mal funktionieren würde.

…dich ganz normale Alltagssituationen extrem herausfordern und du manchmal nicht weißt, wo dir der Kopf steht.

…du dich zerreißt zwischen deiner Beziehung, deiner Familie, der Arbeit und dir selbst und nirgends das Gefühl hast, ganz sein zu können.

… dein Körper manchmal nicht macht, was du von ihm willst oder du mit Schmerzen, Verspannungen und anderem Kram zu kämpfen hast.

Jede Unebenheit im Alltag, jede Veränderung sorgen für weitere Konflikte.

Dabei hast du schon so viel probiert – doch besser fühlst du dich nicht.

Du bist dauernd:

Und: Trotzdem glaubst du noch, dass du vielleicht einfach zu sensibel bist und dich nicht so anstellen solltest? Kein Wunder, das hast du wahrscheinlich auch schon oft zu hören bekommen.

Es ist Zeit, an den Kern der Sache zu kommen!

Ständig auf Sendung

Du schläfst schlecht ein und nicht durch, bist ruhe- und rastlos. Das Gefühl der Ruhe ist dir fremd. Doch die bleierne Müdigkeit ist deine ständige Begleitung.

völlig überreizt & überlastet

Ne Hütte im Wald - das wär’s! Berührung, Gespräche, soziale Aktivitäten… dir wird schnell alles zu viel oder du beginnst schnell, an dir zu zweifeln.

Pause, was ist das nochmal?

Einmal Urlaub im Jahr muss reichen. Du hast genug anderen Kram zu tun und den macht niemand außer dir. Im Alltag gibt’s keine Inseln - nur To-Do’s.

Du springst zwischen Extremen: Todmüde und erschlagen wechseln sich mit hochfunktionaler Leistung ab. Das weißt du wahrscheinlich schon längst – aber du kommst aus diesem Muster nicht raus, oder? Irgendwie schwankt es immer und immer wieder zwischen „ganz oder gar nicht“?

Wenn du dich insgeheim manchmal fragst, ob es da nicht doch noch was Anderes geben kann, dann ist diese Workshopreihe genau für dich gemacht.

Denn hier sprechen wir genau darüber, warum diese Aufs und Abs in deinem Alltag so stark wirken, was deine Empfindsamkeit und dein Nervensystem wirklich damit zu tun haben – und vor allem darüber, wie du da endlich rauskommst.

Und nein, „Stell dich nicht so an!“ ist nicht die Lösung. 😉

Du bist nicht allein!

Eine geschlossene Facebook-Gruppe bietet dir einen geschützten Ort, um dich in der Zeit der Workshopreihe mit Anderen auszutauschen, denen es genauso geht und die sich ebenfalls Veränderung wünschen.

Hier hast du die Gelegenheit, deine Fragen an mein Team und mich zu stellen, profitierst von unterschiedlichen Blickwinkeln und kannst das, was die Workshops in dir auslösen, in der Gruppe verarbeiten.

Wir liefern dir wertvollen Bonus-Content, kreative Impulse und jede Menge Ideen, deinen friedvollen, achtsamen Weg zu finden, dich und deine Familie zu sehen und gut für dich zu sorgen.

Ich freue mich auf dich!

Hi! Ich bin Kathrin Borghoff!

…und ich war da, wo du gerade bist.

Heute ist es meine Arbeit, dich mithilfe von traumasensiblem Körpercoaching dabei zu unterstützen, aus deinem Alltag als hochsensibler Mensch ein richtig schönes Leben zu machen.

Klingt verdammt groß, oder? Ich weiß.

Ich war, wo du gerade bist und bin auch heute noch oft genauso müde wie du. Doch den Kampf gegen meine Hochsensibilität habe ich vor langer Zeit aufgegeben und mich ihr zugewandt.

Heute verstehe ich, was mich ausmacht und gestalte mein Leben genau danach. Das ist, was sie erleichtert – und was auch auf dich wartet, wenn du bereit bist.

In der Workshopreihe lernst du, den Unterschied zwischen deinem hochsensiblen Nervensystem und der durch Trauma, Kränkung, Prägung oder Verletzung entstandenen Hypervigilanz zu erkennen.

Ich helfe dir

zu erkennen, wieso du an bestimmten Situationen erschöpfst.
rechtzeitig zu bemerken, wann deine Hochsensibilität in Überforderung umschlägt und welche Stressverstärker es „kippen“ lassen.
zu verstehen, wie wichtig deine Ressourcen sind, um wieder in deine Kraft zu kommen.
zu überprüfen, ob du „mehr“ brauchst, als n paar zeitlich begrenzte Workshops mit mir. 😉

Erschöpfung verstehen
– wie Sensitivität und Trauma deine Energie sabotieren.

Workshop 1:

"Warum fühlst du dich ständig so?“

27. August 2024 - 10:00 Uhr

Deep dive:

Egal, ob du ständig am Limit läufst und Leistung bringst oder todmüde in der Ecke liegst – in diesem Workshop tauchen wir zum Grund der Ursachen, die vielleicht gerade noch im Verborgenen schlummern.

Dafür werfen wir einen Blick auf die körperlichen Symptome und Ausprägungen der durch Trauma verursachten Hypervigilanz und vergleichen sie mit deiner Sensitivität.

Du wirst Aha-Momente mitnehmen und die Probleme erkennen, die deine Energie sabotieren.

Workshop 2:

"Raus aus dem Stress - und zwar endgültig.“

29. August 2024 - 19:00 Uhr

Um die Müdigkeit, den ewigen Stress und die dauernde Anspannung ein für allemal loszuwerden, helfen keine Pflaster und Zaubermittel.

In diesem Workshop zeige ich dir, wie dein Weg aussehen kann und was dir hilft, deine Ressourcen ins Gleichgewicht zu bringen. Schluss mit punktueller Entspannung, mit dem einzelnen Tag in der Therme oder der Gesichtsmaske!

Wir zeigen dir, was dein Nervensystem braucht, um sich zu erneuern und dir ein anderes Leben zu ermöglichen.

Special:

MEinklang® Embodiment Session

30. August 2024 - 09:15 Uhr

„Energie in Bewegung“ – oder: In dieser Session bringst du deine Themen direkt in Bewegung.

Lege dir Taschentücher bereit, denn es geht mitten rein ins Gefühl. Ich unterstütze dich dabei, die Facetten deiner Emotionen wieder wahrzunehmen und zu lernen, wie sie dir nicht gefährlich werden.

Was ist es, das du brauchst, um die emotionalen Wellen deines Lebens zu surfen, ohne an dir selbst und deinen Gefühlen zu erschöpfen?

Nach der Session lade ich dich zum Austausch ein.

EXKLUSIVE BONI FÜR DICH:

Aufzeichnungen

Du kannst nicht live dabei sein? Kein Problem!

Alle Sessions werden aufgezeichnet, damit du sie bis zum 02.09.2024 nachholen kannst.

Begleitete Facebook-Gruppe

Tausche dich mit Gleichgesinnten aus, schnuppere in die wundervolle Community, stelle Fragen und finde hier die Unterstützung, die du so lang schon suchst.

Auf einer Skala von 1-10, wie erschöpft bist du?

Vielleicht ist es dir schon klar, vielleicht aber auch nicht:

Große Erschöpfung führt zu großen Bedürfnissen.

Darunter auch das paradoxe Bedürfnis, all das, was du eigentlich deine Werte nennst, über den Haufen zu werfen, um einfach endlich mal weniger zu tun zu haben.

Das kostet dich Energie und beeinflusst die Entscheidungen, die du triffst. Denn du triffst sie nicht, weil du davon überzeugt bist – sondern, weil du endlich deine Ruhe willst.

Es ist an der Zeit, da auszusteigen und dich wieder um deine echten Bedürfnisse zu kümmern. Willst du die wieder kennenlernen?

Jetzt für 0€ dabei sein!

WORKSHOPREIHE für 0€
27. – 30.08.2024

In dieser Woche erwarten dich:
➥ 2 Workshops + 1 Embodiment Session
➥ exklusive, geschlossene Facebookgruppe
➥ Zugriff auf alle Aufzeichnungen bis 02.09.2024

Die Workshops und die Embodiment Session finden live online über Zoom statt.

Übrigens: Du entscheidest zu jedem Zeitpunkt, ob du deine Kamera und/oder deinen Ton anmachst. Du bist also auf den Aufzeichnungen nicht zu sehen, wenn du das nicht möchtest.

Workshopreihe: Erschöpfung verstehen - wie Sensitivität und Trauma deine Energie sabotieren. (August 2024)

Trage dich hier für 0€ ein und erhalte alle Informationen zur neuen Workshopreihe im August 2024.

Mit deiner Anmeldung wirst du Teil meiner Newsletter-Community & bekommst außerdem rechtzeitig alle Mails zur Workshopreihe und kannst live an den Online-Workshops teilnehmen.

Vollständiger Name

E-Mail*

Marketing von

Du willst mehr?

Dann schau dir hier an, wie mein Online Coachingprogramm „Erschöpfung überwinden, Ressourcen erkennen“ dir dienen darf. Nutze 3 Monate intensiver Arbeit mit meinem Team und mir, für ein genussvolleres und leichteres Leben für dich und deine Familie. Raus aus der Erschöpfung, rein in die Leichtigkeit!

Nächster Start: 09. September 2022!

Anmeldung ab sofort möglich: