Für alle, die den Aus-Knopf für ihre lauten Gedanken suchen.
Dein Kopf denkt schneller, als du folgen kannst?! Ruhe & Klarheit sind nur eine Session entfernt.
Mit unserer Meditation in Bewegung stoppst du dein Gedankenkarussell und setzt eine (innere) Intention für behagliche Gelassenheit – auch im hektischen Alltag.
Du bekommst die Session sofort nach Anmeldung und hast dauerhaft Zugriff – wiederhole sie so oft du möchtest!
Diese Embodiment Session ist genau das Richtige für dich, wenn...
...du abends nicht (ein)schlafen kannst, weil To Dos & Gedanken dich wachhalten und du deine Gefühle & Handlungen analysierst.
...du bei klassischer Meditation nicht abschalten kannst mit und es dir nicht gelingen will, die vielen Gedanken einfach mal auszuschalten.
...du den Zugang zu deiner Intuition verloren hast und die Verbindung gerne wieder stärken möchtest - ohne Druck & Leistungsanspruch.
Endlich richtige Entspannung.
Du wünschst dir, dass du deine Gedanken endlich einmal wie mit einem Schalter abstellen kannst?
Du willst Ruhe, Entspannung und Erholung finden und mehr im Jetzt sein?
Meditate & Journal – Diese Meditation in Bewegung führt dich in die Tiefe deines Selbst und ermöglicht dir intensives Loslassen. Du setzt einen inneren Anker, der dich auch im stressigen Alltag mit dieser Ruhe verbindet.
Hi! Wir sind Kathrin & Nadja,
…und unsere Vision ist es, dir zu zeigen, wie sicher & geborgen du dich in deinem Körper fühlen kannst.
Mit einer einzigartigen Mischung aus Körperarbeit & Coaching begleiten wir dich dabei, über das Denken hinaus zu kommen und dich auf allen Ebenen zu spüren: mental, emotional & körperlich.
Unsere Arbeit dreht sich um den Körper und das Nervensystem. Jeden Tag erleben wir die Magie, die entsteht, wenn wir über unsere Themen nicht nur sprechen, sondern sie wortwörtlich bewegen.
Gemeinsam bringen wir gefüllte Werkzeugkoffer aus dem Entspannungs-, Resilienz-, Hochsensibilitäts-/Neurodivergenz-, Breathwork-, Nervensystem-, Faszien- und integrativ-somatischem Traumacoaching mit. Wir sind beide Reiki Practicioner und begleiten in dieser Symbiose seit einigen Jahren in verschiedenen Coaching-Programmen und unserem Mitgliederbereich Menschen dabei, genau diese Magie in ihr Leben zu holen.
Auch der feinstoffliche Körper und unsere Energie, die Arbeit mit Energie… All das ist Teil des großen Ganzen.
In dieser Session hast du nun für 0€ die Möglichkeit, selbst zu erleben, wie es sich anfühlt, wenn du die Verbindung zwischen all diesen Ebenen aufmachst und welche Antworten – die tief in dir selbst verborgen sind – du dann finden wirst.
Nimm deinen Körper mit und lass deinen Geist zur Ruhe kommen.
Du bekommst die Session sofort nach Anmeldung und hast dauerhaft Zugriff –
wiederhole sie so oft du möchtest!
Was ist Embodiment?
Embodiment bedeutet “Verkörperung”.
Doch simpel ist das nicht. Denn alles, was du in deinem Leben erfährst, ist in deinem Körper & Nervensystem gespeichert. Und so ist deine “Verkörperung” gerade vielleicht ein Konglumerat der Erfahrungen deiner Biografie und nicht alles davon gefällt dir.
Unsere Arbeit zielt darauf ab, die Verbindung zu deinem Körper herzustellen, mit deinem Nervensystem zu arbeiten und deinen Zugang zu dir und deinem Innersten zu stärken. Dabei bauen wir über gezielte Techniken auch ab, was du loslassen darfst und auf, was du dafür brauchst.
In dieser Session hast du nun die Möglichkeit, genau das selbst zu erleben – unverbindlich & in deinem Tempo.
Das erwartet dich in der Session
- Abschütteln des Tages. Du gibst ab, was deinen Kopf noch beschäftigt und darfst dann ganz bewusst immer langsamer werden.
- Geführte Meditation in dein Inneres, die dich ganz ohne Druck oder Vorgaben der richtigen (Sitz-)Position mit dir & deiner Intuition verbindet.
- Traumasensible Anleitung, die dich sicher in deinen Körper führt und dich ebenso achtsam wieder zurück ins Hier & Jetzt holt.
- Journaling Impulse. Du lässt fließen was dir begegnet und holst so zu dir, was du aus der Stille deines Geistes bei dir behalten möchtest.
- Die Alternative zum ewigen Scrollen auf Insta & Co. Statt mit dem Handy in der Hand einzuschlafen, weil dein Kopf sonst nicht zur Ruhe kommt, hast du einen Ruheort auf den Ohren, mit dem du sanft in den Schlaf gleiten kannst.
Tauch ein in die Session und komm endlich mal wieder zur Ruhe.
Start: jederzeit und sofort
Du bekommst die Session sofort nach deiner Eintragung und kannst direkt eintauchen.
Du hast dauerhaft Zugriff und kannst die Session über deinen Zugang so oft wiederholen, wie du möchtest.
Ergänzend bekommst du von uns Journaling Impulse, die dich dabei unterstützen, das was dir in der Meditation begegnet, direkt fließen zu lassen und so noch tiefer zu verkörpern.
*Es gibt einige wenige Kontraindikationen die vor einer Teilnahme an der Session geklärt werden sollten.
Diese werden im Laufe des Anmeldeprozesses aufgelistet und abgefragt. Wir bitten um Beachtung.
Was gibt es sonst zu wissen?
Nichts ausser deiner Mailadresse. Du bezahlst 0€ und erhältst dann einen Zugang zur Session direkt per Mail.
Es gibt kein Abo und auch sonst keine versteckten Kosten. Du kannst unsere Arbeit ganz unverbindlich kennenlernen.
Lebenslang – du trägst dich einmal ein und bekommst dann dauerhaft Zugriff auf die Session.
Du kannst sie also so oft wiederholen, wie du möchtest und immer wieder abtauchen. Dafür musst du dir nur deinen exklusiven Zugang speichern (bzw. unsere Mail).
Nach deiner Eintragung erhältst du deinen Zugang und kannst direkt starten – ohne Termin & Druck.
Du erhältst die Session als Video, kannst sie dir aber natürlich auch einfach auf die Ohren packen und so auch im Bett praktizieren, auf einem Spaziergang oder auf Reisen.
Wir wollen es dir so einfach wie möglich machen, damit du wirklich mal wieder abschalten kannst.
Nein. Es ist ganz egal ob und wieviel Erfahrung du mit Meditation oder Embodiment schon hast.
Die Session ist so konzipiert, dass du mit ihr deine Praxis starten kannst und in deinem Tempo die Verbindung zu deinem Körper stärken kannst.
Wenn du schon Erfahrung hast (egal ob mit unseren Angeboten oder anderen), dann darfst du neugierig sein, wie die Qualität dieser Session für dich wirkt.
Es gibt kein richtig oder falsch. Und: Die Session endet mit einer Rückholung, sodass du nach der Meditation auch wieder sicher und geborgen im Hier & Jetzt ankommst.
Du hast dich eingetragen und keine Mail bekommen? Prüfe gern einmal deinen Spam-Ordner. Wenn dort auch nichts ist, schreib uns gern per Mail.
Du hast die Session gemacht und nun im Anschluss Fragen? Auch dann erreichst du uns gerne per Mail!
info@kathrin-borghoff.de
Worauf wartest du noch?
Lass dich in diese Session eintauchen und deinen Körper ganz bewusst, auf neue & achtsame Weise zu beobachten. Erlaub dir zu erfahren, was eine Session bewirken kann – und wie gut es tut, dich selbst mal wieder zu spüren. Mit allem, was du bist.