Kathrin Borghoff - Hochsensibilität & Liebe

Leb wohl, Erschöpfung

Erschöpfung überwinden,
Ressourcen erkennen

Dein Onlinekurs für ein genussvolleres und leichteres Leben

Du bist hochsensibel und ständig erschöpft?

Du bist oft erschöpft, die Anforderungen in deinem Leben überrollen dich, du fühlst dich überfordert. Das laugt dich wahnsinnig aus und macht dich traurig. Du fühlst dich abgekämpft, allein und zerrissen.

Manchmal sehnst du dich nach dem Pausenknopf. Du willst mehr Leichtigkeit. Du bist hochsensibel oder hast deine Hochsensibilität gerade erst entdeckt. Du weißt aber oft gar nicht genau, was du brauchst oder wie du aus der Erschöpfung raus kommen kannst.

Du wünschst dir einfach, dass es leichter ist. Dass das Leben einen Gang zurück schaltet und du alles viel mehr genießen kannst.

Stell dir vor...

... dass genau das möglich ist. Du kannst ein Leben führen, das sich leicht, schön und genussvoll anfühlt.

... dass du dich mit gutem Gewissen um dich und dein Seelenwohl kümmerst - und dabei nicht egoistisch bist.

... dass du Strategien entwickeln kannst, um achtsamer mit dir umzugehen und strukturelle Entlastung für dich selbst zu erschaffen.

... dass du Erschöpfung frühzeitig erkennst, ihr mit Wertschätzung begegnest und so immer selbst die Fäden in der Hand hältst.

kathrin-borghoff

Ich bin Kathrin Borghoff und oft genauso müde wie du. Doch ich bekämpfe meine Erschöpfung nicht mehr, sondern wende meine wertvolle Energie an, um sie und meine Hochsensibilität in meinen Alltag und mein Leben zu integrieren.

In diesem Programm biete ich dir meine kraftvollsten Tools und das Wissen aus meiner langjährigen Ausbildung, der Arbeit mit hochsensiblen Menschen und meiner eigenen Erfahrung. Hier steckt mein Herzblut drin – denn meine Vision ist es, dich in das Leben zu begleiten, das du verdient hast. Du darfst alles sein: Glücklich, leicht, eine gute Mutter / ein guter Vater / ein guter Mensch, erschöpft, müde, zu Boden gerissen und kraftvoll zugleich. In meiner Arbeit als Entspannungspädagogin und Resilienzcoach habe ich Methoden und Strategien entwickeln, die dir garantiert helfen, deinen eigenen Weg zu finden. Raus aus der Erschöpfung – rein in deine Freiheit!

Dein Weg
aus der Erschöpfung

1

In meinen Videos erhältst du ausführliche Informationen über deine Veranlagung, die Hochsensibilität. Du verstehst und erkennst, wirst durch das Wissen aufatmen und Erleichterung spüren. Durch die vertiefenden Übungen beginnst du, das Gelernte gleich für dich selbst anzuwenden.

2

Ab Tag Eins lernst du aktiv für Entspannung und Achtsamkeit zu sorgen – und zwar ganz ohne weitere To-Do’s auf deiner eh schon langen Liste. Dein Leben soll leichter werden, nicht noch komplizierter. Augen zu, Erholung an. Ich zeige dir in Meditationen, wie das geht.

3

Körper, Geist und Seele in den Einklang zu bringen ist das große Ziel dieses Programms. Dafür erhältst du Übungen, die dich in deinem Körper Zuhause sein lassen, dich tief ins Fühlen und manchmal sogar ins Schwitzen bringen. Keine Angst: Freude und Spaß stehen im Vordergrund.

4

Gemeinsam statt einsam oder: Du bist nicht allein erschöpft!

In wöchentlichen Online-Treffen kannst du deine Fragen direkt an mich stellen, dir Impulse abholen und deine Zweifel äußern. So begleite ich dich intensiv, auch wenn sich Stolpersteine zeigen.

5

Eine geschlossene Facebook-Gruppe bietet dir endlich den geschützten Raum, den du brauchst, um all deine Sorgen und Gedanken mit Gleichgesinnten zu teilen. Hier erfährst du Mitgefühl, verständnisvolles Nicken und Begleitung durch mich und mein Team.

6

Deine wertschätzende Community buchst du gleich mit! Denn in wöchentlichen Online-Gruppentreffen könnt ihr euch zu dritt oder viert zusammentun, um eure Ergebnisse zu besprechen, euch auszutauschen und zu vernetzen. Das ist einzigartig und liefert dir endlich den Kreis aus Hochsensiblen, den du so dringend brauchst.

Du kannst lernen, deine Hochsensibilität zu verstehen, die Zeichen deines Körpers frühzeitig zu erkennen und achtsam mit dir selbst umzugehen. Dafür reicht es nicht, einmal im Monat ausgiebig zu baden und auch eine ungestörte Tasse Tee am Tag ist nicht genug. Stattdessen darfst du für dich verlangen, was du brauchst und was dich wirklich tief in deine Kraft bringt.  So lebst du ein erfülltes und genussvolles Leben als hochsensibler Mensch – mit allem, was dazu gehört.

Erschöpfung ist ein zyklisch wiederkehrender Zustand. Ein Leben ohne Stress gibt es nicht. Lerne jetzt  die Tools kennen, die dir helfen,  deine Bedürfnisse zu  erkennen  und sie mithilfe deiner Ressourcen zu erfüllen.

Du entdeckst Leichtigkeit und entwickelst Gelassenheit für deine Hochsensibilität, deine Erschöpfung und dich selbst.

Ich freue mich auf dich!

Erschöpfung überwinden, Ressourcen erkennen
Dein Onlinekurs für ein genussvolleres und leichteres Leben

EINMALIGER EINFÜHRUNGSPREIS

197€

Den neuen Onlinekurs gibt es zum einmaligen Einführungspreis von 197 €. In Zukunft wird der Kurs zum regulären Preis erhältlich sein, er ist nur in der Einführungsphase um 50% reduziert.

Die Anzahl der Plätze ist auf 40 limitiert. Du hast die Möglichkeit den Kurs aktiv mitzugestalten und durch dein Feedback weiterzuentwickeln. Wir freuen uns auf einen aktiven Austausch und eine lebendige Community.

Der Kurs hat 6 Module und geht über 12 Wochen. Die Woche startet immer donnerstags. Sonntags haben wir wöchentlich zu unterschiedlichen Zeiten Calls (die keine Pflicht sind, aber dem Austausch dienen). Hier wirst du deine Fragen stellen und mit anderen in Kleingruppen zusammen an deinem Prozess arbeiten können.