Da stehen wir also. Mitten in einer Zeit, in der Selbstoptimierung zur neuen Ersatzreligion geworden ist. Die To-do-Listen sind länger als ein Sonntag ohne Kaffee,
Draußen liegt der Duft von frischer Erde in der Luft, die ersten Vögel zwitschern, und du merkst: Der Frühling ist da! Aber spürst du auch,
Du hast es verdient, dich selbst wieder intensiv zu spüren, um deinen Ängsten, Sorgen und Blockaden zu begegnen. Transformative Körperarbeit ist intensiv und geht nicht
Ich weiß, dass ich und große Teile dieser Elterngeneration im Grunde nur dieses eine Ziel hat: die eigenen Wunden und jahrelangen Entwicklungstraumata aufzuarbeiten und dabei
Kennst du das auch? Dass du ständig müde, am Limit oder einfach ausgelaugt bist? Dass dein Energielevel so extrem schwankt? Und vielleicht auch, dass das
Letzte Woche wurde ich in der Notaufnahme eines Dortmunder Krankenhauses genäht, nachdem ich aufgrund einer 15kg-Hantelscheibe, die auf meinen Fuß gefallen war, mit dem Krankenwagen
