Du als hochsensibler Mensch brauchst Embodiment Übungen! Du bist noch nicht so recht überzeugt? Dann lies unbedingt weiter und bestimmt änderst du deine Meinung.

Ich möchte dir heute etwas über mein absolutes Herzensthema erzählen. EMBODIMENT. Warum ich dir darüber etwas erzählen möchte? Ganz einfach: Wir alle haben einen Körper. Aber wirklich bewusst, ist uns das leider häufig nicht. Dabei kann genau das dein Leben maßgeblich verändern. Erfahre hier mehr dazu.

Mein Stresslevel war in den letzten Wochen extrem hoch.Ja, ich bin hochsensibel, Stress ist da mein altbekannter Begleiter. Aber zuletzt lag es wohl eher an der Tatsache, dass mein Instagram Account gehackt wurde.Klingt genauso mies, wie es auch war (mehr dazu hier). Du kannst dir sicher vorstellen, dass das in meinem hochsensiblen System selbsterklärend eine Menge Stress ausgelöst hat. Doch warum sind wir Hochsensiblen besonders anfällig für Stress und wie kannst du diesem Zustand begegnen oder ihn gar vermeiden?Genau darauf möchte ich heute genauer eingehen und dir auf einen Blick zu mehr Klarheit verhelfen.Kurz und knackig. Hochsensibel und gestresst? In...

Ich habe da etwas erlebt und davon möchte ich dir heute erzählen – ganz aktuell und aus meinem Leben gegriffen. Denn ich kann dir sagen, Stress hatte ich in den letzten Wochen definitiv, als ich eines Abends plötzlich keinen Zugriff mehr auf meinen Instagram-Account hatte. Das war so…