Kürzlich saß ich mit der wunderbaren Ina zusammen und hab mit ihr über ihre Reise der letzten Monate & Jahre gesprochen. Dieses wunderschöne, bestärkende Gespräch gibt es heute in dieser neuen Podcastfolge! In diesem Gespräch teilt Ina persönliche Einblicke in ihr Leben als alleinbegleitende, hochsensible Mama mit ADHS-Diagnose und erzählt von ihrer Reise zur Selbstanbindung, Achtsamkeit und Resilienz.
Ina startete diese Reise in meinem Onlineprogramm „Erschöpfung überwinden – Ressourcen erkennen“ – an dem sie teilnahm, um die Verbindung zu ihrem Sohn zu stärken, indem sie ihre eigene Erschöpfung aufarbeiten wollte.
Dieser Wunsch hat sich erfüllt, du wirst Ina in unserem Gespräch hören, wenn sie sehr verletzlich von einem Schlüsselmoment berichtet, der auch mir bis heute in Erinnerung geblieben ist: Der Moment, in welchem sie zum ersten Mal die Trauer hinter der Wut ihres Kindes erkannte und durch Co-Regulation tief in Verbindung mit ihm gehen konnte.
Doch Ina fand noch so viel mehr – heute erzählt sie voller Lebensfreude davon, dass sie nicht mehr passiv vom Leben und Ereignissen im Außen mitgerissen wird & spricht darüber, wie sie sich Selbstwirksamkeit zurückerobert hat und jetzt ihr Leben und ihre Beziehungen zu anderen Menschen aktiv gestaltet.
Wenn du dir die Folge anhörst, erfährst du:.
- wie Ina zurück zu ihrer Intuition gefunden hat, die durch Stimmen im Außen eine lange Zeit kaum Raum bekommen hatte.
- wie sie innere Ruhe und Sicherheit fand, um all die Wellen, Höhen und Tiefen, die ein menschliches Leben mit sich bringt, gestärkt bewältigen zu können.
- wie sie heute ihre eigenen Werte und Überzeugungen vertritt und die Gleichzeitigkeit von Gefühlen angenommen hat.
Ina hat durch das 3-monatige Onlineprogramm ihre Erschöpfung überwunden & ihre ganz persönlichen Ressourcen im Alltag etabliert. Besonders bedeutsam war hier für Ina die Gemeinschaft, die sie im Onlineprogramm und unserer Community fand & durch die sie erfahren durfte, dass sie nicht alle Wellen des Lebens allein reiten muss.
Dieses Onlineprogramm startet am 24.01.24 in die mittlerweile 6. Runde und du kannst noch dabei sein – hier findest du alle Informationen (und vielleicht auch deine neue, tragende Gemeinschaft?!):
https://kathrin-borghoff.de/angebot/online-programm/
Übrigens: Ina reist weiter und hat durch Meditation und Coaching nicht nur gelernt, sich selbst zu haltensondern macht sich inzwischen auch als ausgebildete Frauenraumhüterin auf den Weg, nun selbst Räume für andere Menschen zu halten.
Du findest Ina hier:
https://www.instagram.com/ina_zeun/
– oder eben ab Ende Januar wieder im Onlineprogramm!
