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Ich weiß, viele von euch haben jahrelang Therapie hinter sich. Gesprächstherapie, Verhaltenstherapie, vielleicht noch einen Klinikaufenthalt oder eine Kur. Und dann sitzt ihr irgendwann bei mir und sagt: „Ich hab wirklich alles probiert – und trotzdem fühl ich mich nicht
Darf ich vorstellen: Diese kleine Kathrin, ihre Träume und ihre Vision von einer Welt, in der es nichts zu befürchten gibt, in der Eltern auch nach schweren Krankheitsverläufen Bildern fröhlicher Kinder machen und sich selbst wieder hinkriegen, in der Menschen
Warum will ich mich denn absichtlich erschöpfen?
Weil du’s gelernt hast.
Weil dein Körper dich schützt.
Weil dein System automatisch wieder in alte Muster rutscht, wenn es keine neue Erfahrung gemacht hat.
Viele Menschen, die zu mir ins
Kennst du das auch? Dass du ständig müde, am Limit oder einfach ausgelaugt bist? Dass dein Energielevel so extrem schwankt? Und vielleicht auch, dass das gar nicht unbedingt nur mit der Zeit zusammenhängt, sondern, wenn du ganz ehrlich bist, auch
Gott, wie oft hatte ich mich auf Klos geflüchtet, gehofft, es würde niemand reinkommen, vor lauter Erschöpfung Rotz und Wasser geheult, mir dann schnell kaltes Wasser ins Gesicht und auf die Handgelenke geschüttet, nur um dann wieder zurückzugehen und es
Vorab: Ja. Richtig gelesen. Burnout. Wie kann das einem Coach passieren, die doch auf die Arbeit mit dem Nervensystem spezialisiert ist? Ich sag dir wie…