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Das Weltgeschehen nimmt dich mit. Oft grübelst du, zerdenkst jeden Gedanken, verlierst dich oder verzweifelst. Du fragst dich, was richtig oder falsch ist und findest keine Ruhe – weder im Außen noch in dir.
Kennst du das?
Die Sorgenspirale, das Gedankenkarussell, das Grübeln, das im-Kopf-sein?
All jene Merkmale sind Anzeichen dafür, dass du ausgestiegen bist. Aus dem Hier & Jetzt, aus dem Geschehen, aus deinem Körper.
Das klingt komisch?
Dann frage dich doch mal, wie oft am Tag du…
Wir verlassen unseren Körper, wenn wir gestresst, angestrengt, belastet, ängstlich oder durch einen (äußeren) Trigger beeinflusst sind. Wir lassen uns zwar von unseren Füßen schleppen, aber vergessen, dass sie da sind. Wir hecheln uns durch den Tag, ohne unseren Brustkorb mitzunehmen. Wir spielen Ping Pong im Kopf und vergessen, dass es da noch mehr gibt, halsabwärts.
…und seit fast 10 Jahren Embodiment Coach.
Das heißt so viel wie, dass ich dich mithilfe deines Körpers coache. Dabei verstehe ich „coachen“ so, wie wenn der Trainer beim Fußball am Spielfeldrand steht. Der brüllt Anleitungen rein, doch die Spielzüge führt er selbst nicht aus. Wenn wir zusammen arbeiten, dann ist es genau so. Meine Anleitungen und mein Coaching sind Vorschläge und was du daraus machst, wie es in dein Leben passt und was du daraus mitnimmst, liegt zu jedem Zeitpunkt ganz und gar in deinen Händen.
Meine größte Faszination gilt dem Körper und dem Nervensystem. Schon vor einigen Jahren habe ich so auf Menschen geschaut, als ich begann, mich auf das Thema Hochsensibilität zu spezialisieren. Heute ist der Kasten ein bisschen weiter offen und ich arbeite mit allen, die ein Autonomes Nervensystem haben.
Und was ich darüber weiß (und auch, wie Trauma es im Leben eines Menschen beeinflusst) bringe ich in meine Arbeit mit ein. Doch nicht nur.
Auch der feinstoffliche Körper und unsere Energie, die Arbeit mit Energie… All das ist Teil des großen Ganzen.
Alle deine Themen haben ihren Platz.
In den Sessions dieses Kurses bist du eingeladen mit mir zu meditieren, zu atmen, zu tanzen, zu springen, zu schütteln, zu fühlen, zu sein. Die Basis des Kurses schaffen Praktiken aus dem QiGong, der Atemtherapie (Breathwork), Meditation und der Achtsamkeit. Der Rest ist deine freie Bewegung – also genau das, was dein Körper braucht, um sich sicher, frei und „Zuhause“ zu fühlen.
Du lernst deinen Körper als dein Zuhause kennen. Achtsam und liebevoll wirst du erkunden, wo Blockaden sitzen, welche Widerstände sich zeigen und dir erlauben, sie in Sicherheit zu wandeln. Die Sessions helfen dir, je ein Chakra zu öffnen und Energie wieder in den Fluss zu bringen. Du wirst körperliche Beschwerden & Symptome in den Zusammenhang bringen, auf- oder entladen und Emotionen fließen lassen.
In jeder Session lernst du eine öffnende Atemübung, die dich in der Woche bis zum nächsten Termin begleiten darf. In unseren Sessions findest du Anker in dir, lernst Techniken und Strategien, um immer wieder hierher zurückzukehren und lernst, dich nicht wieder zu verlassen – auch nicht, wenn’s stressig wird. Die Aufzeichnungen stehen dir zur Verfügung, so dass du jederzeit wiederholen und in deinem Tempo integrieren kannst.
Das Ziel des Kurses ist es, dir von Anfang an wertvolle Praktiken und Methoden zu vermitteln, die deinen Körper erleichtern, deine Kraft zurückbringen und dir den Alltag erleichtern. Embodiment ist nicht vergleichbar mit Fitness – wir werden keine Trainingsziele oder -pläne verfolgen, Kalorien zählen oder Grenzen überwinden. Tatsächlich geht es um das genau Gegenteil.
*Es gibt einige wenige Kontraindikationen die einer Teilnahme am Kurs entgegen sprechen.
Diese werden im Laufe des Anmeldeprozesses aufgelistet und abgefragt. Wir bitten um Beachtung.
...hast du einzigartigen Kontakt zu deinem Körper hergestellt
...fühlst dich in dir Zuhause und angekommen
...kannst ganz anders und viel besser für dich sorgen
...erkennst du die Kraft des „Hier & Jetzt“ und handelst ab sofort nur noch von da „wo du stehst“.
Außerdem verändert sich…
Dabei hilft dir eine Integrationssession, die du als Bonus bekommst und die dich auch zwischen den Sessions immer wieder in die Kraft des Embodiments bringt.
… und und und.
„Das ist mein Hoffnungsfunke gewesen, aus dem ein ganzer Vulkan entstanden ist 🌋 Bimb hat meinem inneren Kompass die Koordinaten für „nach Hause“ gegeben. Bimb hat mir Hoffnung gegeben und doch war mir nicht klar, was für ein Leben für mich anfängt. Ich könnte noch ewig weiter machen. Ich bin am Start und so lange es dieses Programm gibt, wird mein Frühling immer damit beginnen auch selbst wieder neu zu erblühen. Ich werde ein 4-ever Bimb Groupie 🔥❤️“
JULIA
„2023 habe ich bei BIMB mitgemacht… das Wissen um die Chakren allein, war für mich als #neurodivergentwomen erst greifbar, weil Kathrin es mit ihrer Arbeit schafft, dass dieses Wissen auch den Körper erreicht. Und erst dann konnte die Reise zurück in meinen Körper – und damit zurück zu mir selbst – beginnen. Dieser Kurs war einer von wenigen Kursen, die so nachhaltig mein Leben positiv geprägt haben.“
STEPHANIE
„Ich bin noch immer so froh, diesen Schritt gegangen zu sein, habe so viel gelernt und das war nur der Anfang! 🤩 Seit dem ist so viel passiert! Ich fühlte mich nach den Wochen mit BIMB wahrlich mehr in mir selbst getragen, habe gefühlt wie meine Chakren ausgeglichener und mein weiblicher Zyklus geglätteter waren. Seitdem begleitet mich die Chakrenarbeit und ich trage sie immer bei mir und in mir.“
LISA
„Vor zwei Jahren habe ich den Kurs das erste Mal gemacht und verbringe jetzt noch viel Zeit damit. Die Chakren waren einfach DER Aha-Moment für mich, um alle meine Themen liebevoll anzunehmen. Auf der Reise mit dir hab ich mich selbst gefunden. In allen Facetten, in meiner Dunkelheit, in meiner unbändigen Freude und der großen großen Liebe zum Leben. Und wenn ich das schreibe, krieg ich Tränendruck vor Freude und Dankbarkeit. 😭❤️“
Anne
