Da stehen wir also. Mitten in einer Zeit, in der Selbstoptimierung zur neuen Ersatzreligion geworden ist. Die To-do-Listen sind länger als ein Sonntag ohne Kaffee, und unser Nervensystem? Das schreit leise in Großbuchstaben. Kein Wunder, dass Begriffe wie Embodiment, Nervensystemregulation
Draußen liegt der Duft von frischer Erde in der Luft, die ersten Vögel zwitschern, und du merkst: Der Frühling ist da! Aber spürst du auch, wie dein Körper und dein Nervensystem auf diesen Wechsel reagieren? Genau darum geht es heute
Letzte Woche wurde ich in der Notaufnahme eines Dortmunder Krankenhauses genäht, nachdem ich aufgrund einer 15kg-Hantelscheibe, die auf meinen Fuß gefallen war, mit dem Krankenwagen dorthin gefahren wurde. Es tat weh, es brannte und es war unangenehm. Und während ich
Die Knieverletzung ist gerade verheilt, aber jetzt auch noch nicht so lang her. Viele Jahre hatte ich mit Verletzungen der Gelenkbänder und Knochen im Sprunggelenk zu tun, auch das liegt hinter mir. Und die Hüfte, die ist heute auch endlich
Gott, wie oft hatte ich mich auf Klos geflüchtet, gehofft, es würde niemand reinkommen, vor lauter Erschöpfung Rotz und Wasser geheult, mir dann schnell kaltes Wasser ins Gesicht und auf die Handgelenke geschüttet, nur um dann wieder zurückzugehen und es
Was ist Embodiment überhaupt und wie kann es dein Leben positiv verändern? Erfahre jetzt 3 Dinge, die Embodiment für dich tun kann und eine Einladung wartet auch auf dich. Unbedingt reinlesen!
Viele von uns haben kein Körpergefühl mehr. Sie haben ihr Körpergefühl verloren, irgendwo zwischen all dem „so ist es richtig“, „so ist es schön“, „so machen das alle“ – und ganz gefährlich: Viele von uns haben nicht kein Körpergefühl, sondern
Du als hochsensibler Mensch brauchst Embodiment Übungen! Du bist noch nicht so recht überzeugt?
Dann lies unbedingt weiter und bestimmt änderst du deine Meinung.
Ich möchte dir heute etwas über mein absolutes Herzensthema erzählen. EMBODIMENT.
Warum ich dir darüber etwas erzählen möchte?
Ganz einfach: Wir alle haben einen Körper. Aber wirklich bewusst, ist uns das leider häufig nicht. Dabei kann genau das
