Draußen liegt der Duft von frischer Erde in der Luft, die ersten Vögel zwitschern, und du merkst: Der Frühling ist da! Aber spürst du auch, wie dein Körper und dein Nervensystem auf diesen Wechsel reagieren? Genau darum geht es heute
Kennst du das auch? Dass du ständig müde, am Limit oder einfach ausgelaugt bist? Dass dein Energielevel so extrem schwankt? Und vielleicht auch, dass das gar nicht unbedingt nur mit der Zeit zusammenhängt, sondern, wenn du ganz ehrlich bist, auch
Letzte Woche wurde ich in der Notaufnahme eines Dortmunder Krankenhauses genäht, nachdem ich aufgrund einer 15kg-Hantelscheibe, die auf meinen Fuß gefallen war, mit dem Krankenwagen dorthin gefahren wurde. Es tat weh, es brannte und es war unangenehm. Und während ich
Die Knieverletzung ist gerade verheilt, aber jetzt auch noch nicht so lang her. Viele Jahre hatte ich mit Verletzungen der Gelenkbänder und Knochen im Sprunggelenk zu tun, auch das liegt hinter mir. Und die Hüfte, die ist heute auch endlich
Gott, wie oft hatte ich mich auf Klos geflüchtet, gehofft, es würde niemand reinkommen, vor lauter Erschöpfung Rotz und Wasser geheult, mir dann schnell kaltes Wasser ins Gesicht und auf die Handgelenke geschüttet, nur um dann wieder zurückzugehen und es
Vorab: Ja. Richtig gelesen. Burnout. Wie kann das einem Coach passieren, die doch auf die Arbeit mit dem Nervensystem spezialisiert ist? Ich sag dir wie…
In den letzten Jahren durfte ich viele wundervolle hochsensible Menschen begleiten. Wir sind viele und wir sind noch viel vielseitiger. Es gibt nicht den einen hochsensiblen Prototypen, der so und so ist. Hochsensibilität ist so facettenreich wie wir Menschen. Und
Ich habe da etwas erlebt und davon möchte ich dir heute erzählen – ganz aktuell und aus meinem Leben gegriffen. Denn ich kann dir sagen, Stress hatte ich in den letzten Wochen definitiv, als ich eines Abends plötzlich keinen Zugriff
